ES IMPORTANTE QUE RECONOZCAS TODO LO QUE HAS HECHO ESTOS 3 ULTIMOS MESES.
TENEMOS QUE MIRAR LAS COSAS PEQUEÑAS.
RECONOCERLOS NOS VAN A CAMBIAR LAS SENSACIONES QUE TIENES –> POSITIVA –> MENTE CLARA –> TOMAREMOS MEJORES DECISIONES
TENEMOS QUE MIRAR AL PASADO Y CELEBRAR ESE ÉXITO –> DIARIO PERSONAL DE ÉXITOS: 3 ÉXITOS CADA DÍA

* Le ofrecí a Isabel (TS) la posibilidad de realizar el taller de salud x valores en los colegios –> valentía
*he escrito mi blog (2 /mes) como me propuse -> perseverancia
* realicé el taller en el centro con mis compis –>vulnerabilidad
– realicé taller en el colegio: romper verdaderamente el fuego–> valentia
*he conseguido mantener muchas veces la calma en casa –> tranquilidad
*soy mucho más consciente de cuando me estoy enfadando y a veces he conseguido pararlo y otras he tomado la decisión de seguir enfadada–> autocontrol
* me he organizado para trabajar por las mañanas los cursos que he hecho
+ me he apuntado a yoga (que me apetecía mucho) y además voy con Amparo y Carmen, con lo que hemos recuperado algunos cafés 🙂
* estoy realizando el curso online de mindfullness y estoy aprendiendo poco a poco a estar aquí y ahora .
* he seguido mi intuición y me he apuntado a este curso
* he grabado el vídeo de presentación al curso y no he muerto en el intento 😉
* he expresado mi opinión y he hecho mis sugerencias respecto al tema «sin citas»
* he tenido mis ratos de cervecita con Santi
* he tomado la iniciativa para reservar fin de semana
*

 

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